【ニキビ】敏感肌が原因？敏感肌の特徴と改善方法

敏感肌の特徴

敏感肌の原因

原因

• 睡眠不足
• 食生活
• ビタミン不足
• 過度な飲酒・喫煙
• 乾燥
• 肌への摩擦
• 間違ったスキンケア
• マスク

改善

カフェインの摂りすぎを避ける

栄養バランスの整った食事

過度の飲酒・喫煙

正しいスキンケア

紫外線対策

マスクの見直し

乾燥予防

睡眠の良い睡眠

敏感肌のための洗顔・保湿ポイント

メイク落とし

クレンジング

優しくこすらず洗顔をする

32℃〜38℃のぬるま湯ですすぐ

シャワーを直接顔に当てない

清潔なタオルで擦らないように顔を拭く

洗顔後はすぐに保湿

スキンケア商品の使用量をチェックする

敏感肌の方向けスキンケア商品の選び方

肌への優しさ

成分

保湿力

洗顔料

クレンジング

美容液

乳液

クリーム

顔パック

日焼け止め

ノンコメドジェニック商品を使う

続けやすい商品

ニキビができてしまった時のスキンケア

まとめ

乾燥肌によるニキビは生活習慣やケアで改善できる